SCHWANGERSCHAFT
Untersuchungen in der Schwangerschaft – Kalender und Checkliste
Ein Kalender zum Besprechen mit der betreuenden Fachperson. Mit Platz für eigene Termine und Fragen.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesenElternbibliothek – kostenlose Checklisten und PDFs
SCHWANGERSCHAFT / GEBURT / ERSTES JAHR
Schritt für Schritt vorbereiten
Kostenlose Checklisten, mit denen du wichtige Aufgaben vor der Geburt und im ersten Jahr mit deinem Kind im Blick behältst.
Wähle ein Thema, lies den Artikel und lade das PDF herunter. Du kannst die Listen ausdrucken oder in einem PDF-Reader mit Formularfunktion abhaken. Speichere nach dem Ausfüllen eine Kopie. Für eigene Termine, Fragen und Absprachen ist Platz vorgesehen.
Wähle deine Checkliste
SCHWANGERSCHAFT
Erstes Trimester – Entwicklung des Babys und Vorbereitungsliste
Die Entwicklung deines Babys, die wichtigsten Vorbereitungen und Fragen für die ersten Termine.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
SCHWANGERSCHAFT
Zweites Trimester – Entwicklung des Babys und Vorbereitungsplan
Beobachtungen, Gespräche mit der Hebamme und Vorbereitungen in kleinen Schritten.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
SCHWANGERSCHAFT
Drittes Trimester – Entwicklung des Babys und Vorbereitung auf die Geburt
Taschen, Unterlagen, Kontakte und ein Unterstützungsplan. Mit Raum für Erholung.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
VORBEREITUNGEN
Erstausstattung fürs Neugeborene – praktische Checkliste
Was ihr ab den ersten Tagen braucht, was später nützlich ist und was von eurem Alltag abhängt.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
GEBURT
Kliniktasche für die Mutter – Packliste
Unterlagen, Geburt, Aufenthalt und Entlassung. Mit Platz für die Anforderungen deiner Einrichtung.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
GEBURT
Kliniktasche fürs Neugeborene – Checkliste
Kleine Pakete für den Aufenthalt und die Heimfahrt. Mengen passend zur Liste der Station.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
ERSTES JAHR
Ein sicherer Schlafplatz fürs Baby – Checkliste
Eine kurze Liste für zu Hause, unterwegs und alle Personen, die dein Baby betreuen.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
NACH DER GEBURT
Wochenbett – das Zuhause vorbereiten und Unterstützung planen
Ein praktischer Plan für Erholung, Mahlzeiten, Alltagsaufgaben und Hilfe.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
NACH DER GEBURT
Die ersten 7 Tage mit dem Neugeborenen zu Hause – Checkliste
Unterlagen, Betreuung, Grundvorräte und Kontakte zu Menschen, die helfen können.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
ERSTES JAHR
Gesundheitsorganizer fürs Baby von 0–12 Monaten
Untersuchungen, Kontrollen, Impfungen und Fragen. Dein mit der Praxis abgestimmter Plan.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesen
ERSTES JAHR
Beikost einführen – Vorbereitungsliste
Beikostreife, Essplatz, grundlegendes Zubehör und Fragen an die Kinderarztpraxis.
Kostenloses PDF herunterladenArtikel lesenQuellen und Aktualisierung
Jedes PDF und jeder Artikel enthält ein eigenes Quellenverzeichnis und das Datum der Quellenprüfung. Wir verwenden amtliche polnische Dokumente, Veröffentlichungen des NFZ und von Einrichtungen des öffentlichen Gesundheitswesens sowie internationaler medizinischer Organisationen. Polnische Untersuchungs- und Impftermine stützen wir auf polnische Dokumente. Ausländische Empfehlungen ordnen wir in den jeweiligen örtlichen Kontext ein.
Mit KI erstelltes illustratives Foto. Die dargestellten Personen sind fiktiv.